Những thức uống tốt cho người bị đau dạ dày tá tràng

Kiểm soát chế độ ăn và các loại thực phẩm đưa vào cơ thể để tránh gây kích ứng dạ dày tá tràng đã bị tổn thương là điều quan trọng mà bất cứ ai mắc các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày… đều phải biết. Bên cạnh việc hạn chế ăn những đồ ăn cay, chua, nóng hay đồ uống có chứa các chất kích thích, thì người bệnh cũng cần biết cách lựa chọn đồ uống hàng ngày tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu một số thức uống tốt với những người đau dạ dày tá tràng nhé.

Xem thêm:

• Thực đơn mẫu hàng ngày cho người bị viêm loét dạ dày tá tràng
• Mách bạn 15 nhóm thực phẩm người đau dạ dày tá tràng không nên ăn

1. Nước gừng tươi

Gừng là một vị thuốc trong Đông y, có vị cay tính ấm; tác dụng tán hàn, giải biểu, giải độc… Người bị đau dạ dày, hay người viêm loét dạ dày – tá tràng khi xuất hiện các cơn đau, cùng với những triệu chứng đầy hơi chướng bụng, ăn uống khó tiêu có thể uống một cốc nước gừng tươi. Bởi trong gừng có chứa chất sát trùng, chống viêm và tính ấm của gừng giúp giản nở, lưu thông mạch máu. Từ đó làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh.

Cách pha nước gừng đơn giản nhất là cho vài lát gừng tươi vào cốc nước đường ấm, để khoảng 3 – 5 phút rồi uống. Hoặc sử dụng các loại trà gừng đóng gói để pha uống vào mỗi buổi sáng.

Xem thêm: Đau dạ dày uống nước gừng – TOP 5 cách giảm đau NHANH CHÓNG

2. Nước mật ong

Cũng theo y học cổ truyền, mật ong được biết đến là một vị thuốc có tác dụng kháng khuẩn, đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, làm giảm tiết acid dịch vị ở những người bị bệnh đau dạ dày tá tràng.

Để dùng mật ong hàng ngày, bạn có thể pha 2- 3 thìa café mật ong vào cốc nước ấm, uống buổi sáng khi mới thức dậy, hay uống buổi tối trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó, mật ong còn được rất nhiều người sử dụng cùng với tinh bột nghệ. Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin – có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh và làm lành nhanh vết viêm trên bề mặt niêm mạc dạ dày. Đồng thời, chất này cùng với mật ong sẽ tăng cường tác dụng nâng cao sức đề kháng, bảo vệ cho hệ tiêu hóa của bạn và giúp dạ dày tá tràng không bị viêm loét do vi khuẩn Hp.

Xem thêm: Cách dùng tinh bột nghệ với mật ong đúng cách

3. Trà thảo dược

Ngoài nước (hay trà) pha từ gừng, nghệ và mật ong kể trên, thì trà thảo dược cũng có nhiều loại rất tốt cho người bị đau dạ dày tá tràng. Một số loại trà thường được dùng có thể nói đến là: trà nhân trần, trà hoa cúc, trà hoa nhài, trà bạc hà,… Các loại trà này sau khi pha nên được uống ấm, chúng sẽ có tác dụng làm ấm vùng bụng và giúp hạn chế các cơn đau dạ dày, đau do viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra thì trà thảo dược cũng giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể người bệnh, cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa và một số triệu chứng khác.

Xem thêm: Đau dạ dày uống trà được không?

Không chỉ vậy, người bệnh dạ dày tá tràng cũng hoàn toàn có thể dùng các thức uống pha chế từ rau củ quả tươi như nước ép bắp cải, nước ép cà rốt, các loại sinh tố hoa quả… để thay đổi trong bữa ăn hàng ngày.