Đau dạ dày uống nước gừng – TOP 5 cách giảm đau NHANH CHÓNG

Đau dạ dày uống nước gừng hoàn toàn được thậm chí uống trà gừng còn giúp giảm nhanh các cơn đau dạ dày. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các cách chữa đau dạ dày bằng gừng

1. Đau dạ dày uống nước gừng được không?

Đau dạ dày hoàn toàn uống được nước gừng. Gừng không chỉ có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà còn rất tốt cho dạ dày.

Nước gừng với nguyên liệu chính là củ gừng tươi khi sử dụng rất tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của nước gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất chống viêm cực mạnh có tác dụng kháng viêm, giảm viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp phục hồi nhanh những tổn thương ở dạ dày đối với những bệnh nhân bị bệnh đau dạ dày.

Vậy những tác dụng mà nước gừng mang lại đối với sức khỏe là gì và tại sao uống nước gừng lại tốt cho dạ dày, trong phần dưới đây của bài viết chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

2. Tại sao uống nước gừng tốt cho dạ dày

Dưới đây là những tác dụng của gừng đối với đau dạ dày để các bạn thấy rằng đau dạ dày uống nước gừng không những được mà còn rất tốt:

• Gừng tươi có chứa nhiều enzyme với khả năng phân hủy protein thành các amino acid, giúp hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.
• Hoạt chất trong củ gừng tươi có tác dụng kích thích nhu động ruột giúp tăng cường chuyển hóa để dạ dày tiêu hóa thức ăn mà không gây ra sự co thắt quá mạnh làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Chất chống oxy hóa mạnh Gingerols và shogaols có trong củ gừng giúp vận động ruột diễn ra mạnh mẽ hơn, làm giảm bớt cơn đau dạ dày do khó tiêu
• Gừng tươi có khả năng loại bỏ các khí dư thừa ở đường tiêu hóa, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, ợ chua thường gặp phải ở những người bị bệnh đau dạ dày.
• Các phức chất co trong củ gừng tươi như: 6- Zingiberol, Methadone, Ginger oil,… có khả năng ức chế hợp thành Prostaglan mang tới tác dụng lợi mật, tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa hiệu quả.
• Các chất như Oleoresin, Tecpen trong gừng có hoạt tính kháng sinh cao, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày đồng thời giúp các vết thương trong dạ dày mau lành.

Một số tác dụng của gừng đối với sức khỏe nói chung:

• Tốt cho hệ tuần hoàn: Các khoáng chất như magie, kẽm, kali có trong nước gừng giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa những tác động tiêu cực tới hệ tuần hoàn, từ đó giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả.
• Giảm đau nhức xương khớp: Hoạt chất prostaglandin có trong nước gừng có tác dụng ức chế hoạt động của các chất gây viêm, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu từ đó giúp làm dịu nhanh các cơn đau nhức xương khớp.
• Ngăn ngừa ung thư: Gingerol có trong nước gừng có tính chất chống viêm, ngăn chặn và ức chế sự hình thành, phát triển của các tế bào gây ung thư từ đó giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
• Giúp giảm cân hiệu quả: Uống nước gừng sẽ tác động đến việc tiêu thụ năng lượng của cơ thể, khiến người dùng cảm thấy đói ít hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, việc uống nước gừng giúp cơ thể điều hòa được lượng calo cần thiết từ đó giúp các bạn có thể giảm cân được dễ dàng hơn.
• Làm đẹp da: Chất chống oxy hóa có trong nước gừng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, cho bạn một làn da tràn đầy sức sống.
• Làm chậm quá trình lão hóa: Nước gừng có chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, sắt, kẽm, magie,… giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Nhờ có những công dụng này, người bị đau dạ dày uống nước gừng hoàn toàn được mà không lo khiến bệnh tình nặng hơn.

3. 5 cách chữa đau dạ dày bằng gừng tươi

Người đau dạ dày nên uống nước gừng theo những 5 sau đây.

3.1 Đau dạ dày uống nước gừng ép với chanh và mật ong

Tác dụng của mật ong và chanh đối với bệnh dạ dày

• Mật ong có tính chống viêm, sát khuẩn, đặc biệt là giúp tạo màng bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày từ đó giúp giảm đầy hơi, khó tiêu do dạ dày gây nên.
• Axit citric có trong quả chanh giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho niêm mạc dạ dày đồng thời giúp cân bằng dịch vị

Sự kết hợp hoàn hảo giữa gừng, chanh và mật ong tạo nên bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả, đẩy lùi nhanh chóng những cơn đau cùng cảm giác khó chịu mà bệnh đau dạ dày gây ra.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1- 2 thìa cà phê mật ong
• Chanh tươi
• 1 củ gừng

Cách thực hiện:

• Bước 1: gừng sau khi được gọt bỏ vỏ, rửa sạch sau đó giã nát và chắt lấy nước cốt.
• Bước 2: cho nước cốt gừng vào cốc nước rồi cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng 1 thìa nước cốt chanh nguyên chất.
• Bước 3: khuấy đều hỗn hợp và uống trực tiếp.

Bạn nên uống nước gừng chanh mật ong vào buổi sáng là tốt nhất. Để có thể đạt được hiệu quả ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày một cách tối ưu, bạn nên kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày tới khi bệnh dứt hẳn.

3.2 Đau dạ dày uống trà gừng

Ngoài việc đau dạ dày uống nước gừng thì trà gừng là một trong những loại nước rất tốt cho người bị đau dạ dày. Hợp chất phenolic có trong gừng giúp tiêu diệt vi khuẩn HP – nguyên nhân gây bệnh dạ dày.

Đồng thời uống trà gừng giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt giúp khắc phục các vấn đề ở dạ dày một cách hiệu quả nhất.

Nguyên liệu:

• 1 cốc nước ấm
• 1 củ gừng tươi

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: gọt bỏ vỏ gừng rồi rửa sạch
• Bước 2: thái gừng thành những lát mỏng rồi cho vào cốc nước ấm và thưởng thức

Các bạn nên đều đặn uống 1 cốc nước gừng vào buổi sáng để có thể cảm nhận được hiệu quả đối với sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

3.3 Dùng nước gừng ngâm giấm

Gừng có tính kháng khuẩn và tăng cường tiêu hoá, chống viêm rất tốt. Khi kết hợp với giấm làm trung hoà lượng axit trong dạ dày từ đó giúp làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gừng tươi
• Dấm ăn
• Hũ bằng thủy tinh

Cách thực hiện:

• Bước 1: gừng tươi sau khi loại bỏ vỏ, rửa sạch các bạn tiên hành thái gừng thành từng lát mỏng
• Bước 2: cho gừng đã thái lát vào hũ bằng thủy tinh rồi đổ ngập dấm ăn vào và đậy kín nắp

Sau khi ngâm khoảng 1 tuần, gừng đã có thể bắt đầu ăn được. Mỗi ngày các bạn nên ăn từ 3-4 lát gừng và kiên trì sử dụng thường xuyên để có thể làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày và bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

3.4 Đau dạ dày uống nước gừng ấm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gừng tươi
• 100 ml nước

Cách thực hiện:

• Bước 1: các bạn lấy một củ gừng tươi đem rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng
• Bước 2: cho nước vào nồi đun sôi, khi nước sôi các bạn cho gừng đã thái lát vào và vặn nhỏ lửa đợi trong khoảng 2-3 phút thì tắt bếp
• Bước 3: đổ nước gừng ra cốc rồi cho thêm vài lát gừng tươi nữa, đợi nước gừng bớt nóng là có thể dùng được

Nếu như kiên trì uống nước gừng ấm thường xuyên và đều đặn mỗi ngày các bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tức thì đối với sức khỏe và đặc biệt giúp đẩy lùi nhanh chóng bệnh đau dạ dày cùng những cơn đau và cảm giác khó chịu hành hạ bạn

>> Tìm hiểu thêm:

• Đau dạ dày kiêng ăn gì?
• Đau dạ dày nên uống gì?

3.5 Uống nước gừng và mật ong

Mật ong cũng được biết tới với những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. hoạt chất kháng viêm cao có trong mật ong giúp chống viêm, sát khuẩn, tạo màng bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày vì vậy đau dạ dày uống nước gừng kết hợp với mật ong rất tốt cho người đau dạ dày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gừng tươi
•  Mật ong nguyên chất
• 1 lọ thủy tinh

Cách thực hiện:

• Bước 1: gừng tươi sau khi rửa sạch các bạn thái thành những lát mỏng rồi bo vào lọ thủy tinh
• Bước 2: tiếp đó các bạn cho mật ong ngập bề mặt của gừng tươi
• Bước 3: đậy kín nắp và đợi trong 1-2 tuần là các bạn có thể sử dụng được

Bạn nên ăn 2-3 lát gừng ngâm sau khi ăn cơm mỗi ngày. Sau 1-2 tuần sử dụng đều đặn các bạn có thể cảm nhận được hiệu quả đối với sức khỏe, đẩy lùi nhanh chóng được những cơn đau cùng cảm giác khó chịu mà bệnh đau dạ dày gây ra. Tuy nhiên, bạn nên tiếp tục sử dụng tới khi thấy bệnh đỡ hẳn.

4. Lưu ý khi sử dụng gừng chữa đau dạ dày

Đau dạ dày uống nước gừng là rất tốt và mặc dù gừng tươi mang tới nhiều tác dụng tuyệt. Tuy nhiên để có thể khai thác được tối đa công dụng mà loại thảo dược thiên nhiên này mang lại, các bạn cần lưu tâm những điều dưới đây:

• Không nên sử dụng quá 4 gam gừng tươi một ngày
• Thời điểm uống gừng tốt nhất là vào buổi sáng: vì lúc này trong dạ dày có nhiều khí hơi, uống nước gừng sẽ giúp kiện tỳ ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
• Không nên sử dụng gừng bào buổi tối do gừng có vị cay, uống vào buổi tối sẽ kích thích hệ tiêu hoá và hệ tuần hoàn khiến cơ thể hứng phấn dẫn tới mất ngủ
• Không sử dụng gừng tươi với thuốc aspirin và coumarin: Tránh dùng gừng tươi với thuốc aspirin và coumarin vì gừng tươi có thể làm suy giảm tác dụng của thuốc. Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng thuốc aspirin và coumarin thì sau khi đã sử dụng gừng tươi các bạn cần cách 4 tiếng rồi mới được tiếp tục sử dụng thuốc aspirin và coumarin.
• Trường hợp bị ho quá nặng như ho ra máu, chảy máu cam, bệnh trĩ chảy máu hay băng huyết thì không nên sử dụng gừng. Gừng có tác dụng tăng lưu lượng và thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu.
• Người đi nắng to bị cảm nắng, vã nhiều mồ hôi, sốt cao nhưng không bị rét thì không được dùng gừng. Thân nhiệt của những người này thường ở mức cao. Dùng gừng tươi vào lúc này sẽ càng làm nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Người mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch và phụ nữ đang mang bầu không được sử dụng gừng để chữa bệnh. Gừng có thể gây ra những cơn co thắt tử cung dẫn tới sinh non, xảy thai.
• Bên cạnh đó những người mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch và đang sử dụng thuốc để điều trị thì không nên sử dụng gừng tươi để chữa bệnh vì gừng tươi có thể làm suy giảm tác dụng của thuốc chữa bệnh tiểu đường và bệnh về tim mạch.

>> Tìm hiểu thêm:

• Đau bao tử uống nước đá được không?
• Đau dạ dày có nên ăn hải sản không?
• Đau dạ dày uống hà thủ ô có sao không?

Đau dạ dày uống nước gừng rất tốt cho sức khoẻ và dạ dày. Hy vọng qua bài viết này các bạn biết được các cách chữa dạ dày bằng nước gừng. Chúc các bạn luôn có sức khoẻ!